非法拘禁他人7天，属于违法行为，应当及时向公安机关报案，由公安机关立案侦查，追究相关人员的刑事责任。

一. 非法拘禁的定性

1. 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡的，处十年以上有期徒刑。使用暴力致人伤残、死亡的，依照本法第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪从重处罚。
2. 行为分析：在此问题中，你被非法强制拘禁了7天，这明显剥夺了你的人身自由，符合非法拘禁罪的构成要件。

二. 处理方式

1. 报案：你应当立即或尽快向当地的公安机关报案，说明被非法拘禁的具体情况，包括时间、地点、拘禁人身份、拘禁过程中的遭遇等。
2. 配合调查：公安机关立案后，会展开调查。你需要积极配合公安机关的调查工作，提供必要的证据和线索。
3. 追究责任：一旦查实，公安机关会依法追究相关人员的刑事责任。同时，你也可以考虑通过民事诉讼途径，要求侵权人承担民事赔偿责任。

三. 后续建议

1. 心理疏导：非法拘禁可能会给你造成心理创伤，建议寻求专业的心理疏导帮助。
2. 法律咨询：在案件处理过程中，如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以随时向我咨询。

我的观点：非法拘禁是严重的违法行为，不仅侵犯了个人的人身自由权，还可能对受害人的身心健康造成严重影响。因此，你应当坚决维护自己的合法权益，及时向公安机关报案，并积极配合调查工作，以追究相关人员的法律责任。如有进一步需要，您可以继续咨询我。