如果你的朋友网贷时留下了你的电话，导致你不断受到骚扰，你可以采取以下措施来应对：

1. 直接与催收人员沟通：

   • 向催收人员明确表示你并未申请该网贷，也不是贷款的联系人或共同借款人。
   • 阐明自己不具备协助催收债务的责任和义务，请求对方停止骚扰。
   • 如果能与催收人员达成共识，未来类似的催收电话可能会减少或停止。

2. 保留证据并报警：

   • 如果催收行为违反了法律规定，如多次发送侮辱、恐吓信息，干扰你的正常生活，你应保留相关证据。
   • 当催收电话达到一定次数（如10次以上）时，你可以向当地派出所报案。
   • 警方介入后，若对方仍持续骚扰，将受到公安机关的惩罚。

3. 敦促朋友尽快还款：

   • 最根本的解决方法是让你的朋友尽快偿还网贷，这样催收电话自然会停止。
   • 你可以与朋友沟通，了解其还款计划，并鼓励其尽快解决债务问题。

4. 法律依据：

   • 根据《治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

综上所述，面对朋友网贷留电话被骚扰的情况，你可以通过与催收人员沟通、保留证据并报警、敦促朋友尽快还款等方式来应对。如果问题持续存在或变得更加严重，你可以考虑寻求进一步的法律帮助。