家暴的界定主要依据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，即家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

一. 家暴的定义

• 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，家庭暴力明确界定为家庭成员之间的身体、精神等侵害行为，具体包括但不限于殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式。

二. 家暴的形式

• 家庭暴力形式多样，不仅限于身体伤害，还包括精神迫害、性虐待、虐待体罚以及经济虐待等。例如，经常性的言语侮辱、恐吓，或者对家庭成员的经济控制，都可视为家庭暴力的表现。

三. 家暴的主体与对象

• 家庭暴力的行为主体与对象必须存在于家庭成员之间，这包括但不限于配偶、父母、子女以及其他共同生活的近亲属。

综上所述，家暴的界定是一个综合考量多方面因素的过程，包括行为方式、行为主体与对象，以及行为造成的后果等。我建议，在遭遇家暴时，受害人应及时向相关部门求助，并收集证据以维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。