根据新婚姻法，夫妻双方可以选择协议离婚或诉讼离婚两种方式。下面我将详细解释这两种离婚方式的具体流程和法律依据：

一. 协议离婚

1. 双方自愿协商：夫妻双方需要就离婚、子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致，并签订书面离婚协议。
2. 到婚姻登记机关申请：双方需共同到一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关提出离婚申请。
3. 冷静期与审查：申请受理后，有30天的冷静期。冷静期结束后，双方需再次共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。婚姻登记机关会对离婚协议进行审查，确认双方确属自愿离婚，且对子女抚养、财产、债务等问题已有适当处理。
4. 颁发离婚证：审查通过后，婚姻登记机关会颁发离婚证，夫妻关系正式解除。

法律依据：根据《民法典》第一千零七十六条和第一千零七十七条，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。三十日冷静期结束后，双方应亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证。

二. 诉讼离婚

1. 提起诉讼：一方或双方就离婚问题无法协商一致时，可以向人民法院提起离婚诉讼。
2. 法院调解：人民法院在审理离婚案件时，会首先进行调解，尝试让双方达成和解。
3. 审理与判决：如果调解无效，法院将根据双方的陈述、证据以及法律规定进行审理，并作出是否准予离婚的判决。

法律依据：根据《民法典》第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

我的观点：离婚是一件严肃且复杂的事情，无论选择哪种方式，都应该充分考虑并妥善处理子女抚养、财产分割等问题。如有进一步需要，您可以继续咨询我。