违约金不得高于30%的法律规定主要源于《中华人民共和国民法典》的相关条款。具体来说：

1. 法律依据：

   • 《中华人民共和国民法典》第五百八十五条规定，当事人可以约定一方违约时，应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
   • 约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。

2. 具体解释：

   • 违约金是一种可商议条款，用于在合同中约定一方违约时应向另一方支付的一定数额的金钱。
   • 违约金的上限通常应限制在实际损失的30%内，这里的“实际损失”是指因违约行为给守约方造成的直接和间接损失。
   • 如果约定的违约金过分高于实际损失，违约方有权请求法院或仲裁机构适当减少违约金数额，以确保违约金的合理性。

3. 计算方式：

   • 违约金的计算基础是“损失”而非“合同标的金额”。
   • 例如，如果合同金额为10万元，但实际损失仅为1万元，那么违约金应限制在1万元的30%，即3000元以内。

4. 法律建议：

   • 在签订合同时，双方应合理约定违约金的数额，确保其既具有惩戒性质，又不过分高于可能造成的实际损失。
   • 如遇违约情况，守约方应及时评估实际损失，并根据法律规定向违约方主张合理的违约金。
   • 如对违约金的数额或支付方式存在争议，双方可协商解决；协商不成的，可寻求法院或仲裁机构的帮助。

综上所述，违约金不得高于30%的法律规定是为了平衡合同双方的利益，确保违约金的合理性。在签订和履行合同时，双方应充分了解并遵守这一法律规定。