被银行起诉后若确实没钱还，应积极应诉、与银行协商，并面对可能的法律后果。

一. 积极应诉与法院调解

1. 签收文书与出庭：收到银行起诉的法律文书后，务必认真签收并仔细阅读，了解起诉内容、要求及开庭时间。按时参加庭审，避免因缺席而导致的不利判决。- 例如，如果你错过了庭审，法院可能会直接判决你败诉，要求你全额偿还债务。
2. 如实陈述情况：在庭审中，应如实向法官说明你的经济状况、收入来源及负债情况，表明你并非恶意拖欠，争取法官的理解与支持。
3. 参与法院调解：法院通常会组织双方进行调解，这是解决纠纷的重要途径。你应积极参与调解，与银行协商新的还款协议，如延长还款期限、分期偿还等。

二. 与银行协商还款方案

1. 主动沟通：在诉讼期间或判决前后，主动联系银行，表达你的还款意愿并说明经济困难。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应与贷款人协商还款期限等事宜。
2. 提供证明材料：向银行提交相关证明材料，如失业证明、医院诊断书、家庭收入情况等，以证明你的经济状况，增加协商成功的可能性。
3. 制定还款计划：与银行共同制定合理的还款计划，确保计划符合你的实际还款能力，以减轻还款压力。

三. 面对法律后果

1. 了解后果：如果银行胜诉后你仍无法偿还债务，法院可能会采取一系列强制措施，如冻结银行账户、查封财产等。你应充分了解这些后果，并做好准备。
2. 避免恶意逃避：不要恶意逃避债务或采取不正当手段转移财产等行为。这些行为不仅无法解决问题，还可能导致更严重的法律后果。

四. 努力改善经济状况

1. 提升收入能力：利用业余时间学习新技能或知识，提高职场竞争力，增加收入来源。
2. 寻找兼职工作：在保证本职工作的前提下，通过兼职等方式增加额外收入，用于偿还银行欠款。

我建议，在被银行起诉后，应保持冷静并积极配合法院和银行的工作。通过积极应诉、与银行协商还款方案以及努力改善经济状况等措施，争取早日解决债务问题。如有进一步需要，您可以继续咨询我。