劳动仲裁防败诉的关键在于充分准备和遵循法定程序，以下是7大要点：

1. 明确仲裁请求：

   • 根据《劳动争议调解仲裁法》第二十八条，申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。仲裁申请应当载明仲裁请求和所根据的事实、理由。因此，在提起劳动仲裁前，务必明确自己的仲裁请求，如要求支付工资、经济补偿金、加班费或确认劳动关系等，并准备充分的证据支持这些请求。

2. 掌握时效规定：

   • 根据《劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，要注意劳动仲裁的时效问题，确保在法定的时效期间内提起仲裁。

3. 收集并整理证据：

   • 劳动仲裁中，证据是胜诉的关键。应收集与仲裁请求相关的所有证据，如劳动合同、工资单、考勤记录、工作邮件、聊天记录等，并按照时间顺序或类别整理好，以便在仲裁过程中清晰展示。

4. 了解仲裁程序：

   • 熟悉劳动仲裁的程序和规则，包括提交仲裁申请、接受仲裁庭调查、举证质证、辩论等环节。这有助于在仲裁过程中保持冷静，按照程序要求行事，避免因为不熟悉程序而错过重要环节。

5. 准备充分的答辩：

   • 针对被申请人可能提出的抗辩理由，提前准备充分的答辩材料和证据。这有助于在仲裁过程中有效回应被申请人的抗辩，维护自己的合法权益。

6. 注意仲裁庭的调解：

   • 根据《劳动争议调解仲裁法》第四十二条，仲裁庭在作出裁决前，应当先行调解。调解达成协议的，仲裁庭应当制作调解书。因此，在仲裁过程中，应积极参与调解，争取通过调解解决纠纷，避免进入裁决阶段。

7. 保持冷静和理性：

   • 劳动仲裁过程中，可能会遇到各种情绪化的场面和言语。保持冷静和理性，避免被情绪左右，有助于更好地陈述自己的观点和理由，争取仲裁庭的支持。

我建议在提起劳动仲裁前，务必做好充分的准备和规划，遵循法定程序和要求，以确保自己的合法权益得到有效维护。如有进一步需要，您可以继续咨询我。