被人打伤后，要求赔偿的过程需要遵循一定的步骤和法律程序。以下是我为您详细整理的赔偿流程和注意事项：

一、明确赔偿范围

首先，您需要了解赔偿的具体范围，这通常包括：

1. 医疗费：按照实际医疗支出计算，需提供正规的医疗费用发票等凭证。
2. 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间需根据医疗机构出具的证明来确定，收入状况则按照受害人最近三年的平均收入来计算。
3. 护理费：护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。
4. 交通费：根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用来计算。
5. 住院伙食补助费：可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定。
6. 营养费：根据受害人伤残情况并参照医疗机构的意见来确定。
7. 残疾赔偿金（若致残）：根据受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按一定年限计算。
8. 精神损害抚慰金：根据侵权人的过错程度、侵害手段、场合、行为方式等具体情节，以及侵权行为所造成的后果等因素来确定。

二、要求赔偿的途径

1. 协商或和解：

   • 最直接的方式是与施暴者进行协商或和解。
   • 双方可以自行谈判，或者在第三方（如社区调解委员会、亲友等）的协助下达成和解协议。
   • 这种方式相对快速、简便，且有助于双方关系的修复。

2. 法律程序：

   • 如果协商无果，受害人可以选择向法院起诉。
   • 向侵权行为地、被告所在地等相关人民法院提起民事诉讼，要求施暴者停止侵权行为并赔偿经济损失等。
   • 起诉时，必须确保满足《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条规定的起诉条件，包括原告与本案有直接利害关系、有明确的被告、有具体的诉讼请求和事实理由、案件属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

三、注意事项

1. 保留证据：在要求赔偿的过程中，保留好相关证据至关重要。这包括病历、发票、诊断证明、鉴定报告等，以便证明损害后果及因果关系。
2. 及时主张权利：要根据法律规定的诉讼时效及时主张权利，避免因时效届满而丧失胜诉权。
3. 法律咨询：如果情况复杂或赔偿金额较大，建议咨询专业律师以获取更详细的法律建议和支持。

综上所述，被人打伤后要求赔偿需要明确赔偿范围、选择合适的赔偿途径，并注意保留证据和及时主张权利。希望这些信息能对您有所帮助。