在个人信息泄露并担心被网贷起诉的情况下，你可以采取以下一系列步骤来保护自己：
一、立即确认与报警
确认网贷真实性：
- 仔细回忆是否有过网贷申请行为。
- 通过互联网搜索、金融监管机构官网查询等方式，核实网贷平台的合法性和信誉。
向公安机关报案：
- 一旦发现个人信息被泄露并可能涉及非法网贷，应立即向当地公安机关报案。
- 详细说明事件经过，并提供相关证据材料，如网贷申请记录、通话录音、短信通知等。
二、联系网贷平台与申诉
与平台沟通：
- 尽快与涉事网贷平台取得联系，明确告知网贷申请并非本人操作，可能是个人信息泄露所致。
- 要求平台暂停相关业务流程，对该笔申请进行调查核实，并及时删除或更正错误信息。
- 保留好与平台的所有沟通记录，包括聊天记录、邮件往来等，作为后续证据。
提出申诉与免除还款责任：
- 如果发现自己已有网贷还款义务，应立即停止还款。
- 向平台提出正式申诉，要求免除不应承担的还款责任，并提供个人信息泄露的相关证据。
三、关注个人征信与信用记录
查询个人征信报告：
- 向中国人民银行征信中心申请查询个人征信报告，仔细检查是否存在异常记录。
- 如发现不实征信记录，及时向征信中心提出异议申请，要求进行核实和更正。
持续关注信用变化：
- 定期关注自己的信用记录，确保没有新的异常记录出现。
- 可以设置信用提醒或订阅信用报告更新服务，以便及时获知信用状况的变化。
四、加强个人信息保护与补救
查找信息泄露源头：
- 仔细梳理近期的网络活动、社交行为、设备使用情况等，找出可能的信息泄露环节。
- 检查是否有不明应用或软件获取了你的个人信息，及时卸载或删除。
采取补救措施：
- 更改重要账户（如银行账户、社交账号等）的密码，并设置强密码。
- 开启账户的多重身份验证功能，如指纹识别、面部识别等，增加账户安全性。
- 对个人敏感信息进行加密存储，避免再次泄露。
- 考虑使用密码管理器来管理和生成复杂的密码。
五、寻求法律帮助与维权
咨询专业律师：
- 在处理过程中，如遇困难或需要法律支持，应及时咨询专业律师。
- 律师可以提供法律咨询、指导收集证据、起草法律文书、代理诉讼等服务。
法律依据与维权：
- 根据相关法律法规，个人信息受法律保护。如因个人信息泄露遭受经济损失或信用损害，有权向法院提起诉讼，要求相关责任方承担赔偿责任。
- 保留好所有相关证据，包括个人信息泄露的证据、网贷平台沟通记录、征信报告等，以便在必要时进行维权。
通过采取以上措施，你可以有效地应对个人信息泄露并被网贷起诉的风险。同时，也要时刻保持警惕，加强个人信息保护意识，避免类似情况再次发生。