当年轻人面临信用卡逾期还不上的情况时，首先不要慌张，要冷静应对。以下是我给出的具体建议：

1. 及时与银行沟通：

   • 一旦发现无法按时还款，应立即联系银行，说明自己的实际情况和困难。
   • 与银行协商制定还款计划，如延期还款、分期还款等，以减轻当前的还款压力。

2. 了解逾期后果：

   • 信用卡逾期会产生罚息和违约金，这些费用会不断累积，增加还款负担。
   • 逾期记录会被银行上报至征信系统，对个人信用造成不良影响，可能影响未来的贷款和信用卡申请。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果自己无法与银行协商出满意的还款方案，可以考虑寻求专业的债务咨询或法律援助。
   • 我可以为你提供相关的法律咨询，帮助你更好地处理信用卡逾期问题。

4. 调整消费习惯：

   • 反思自己的消费行为，避免不必要的开支，尽量节约资金用于还款。
   • 制定合理的预算计划，确保未来的收支平衡，避免再次陷入债务困境。

5. 避免法律风险：

   • 不要因为逾期而选择逃避或隐瞒，这可能会引发更严重的法律后果。
   • 积极配合银行的处理，遵守相关法律法规，维护自己的合法权益。

总之，面对信用卡逾期还不上的情况，最重要的是保持冷静，积极与银行沟通，并寻求专业帮助。同时，调整自己的消费习惯，确保未来的财务健康。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。