对于欠了几万块钱的还款规划，你首先需要制定一个切实可行的还款计划，并尽量与债权人协商，以避免可能的法律纠纷和额外的利息费用。以下是我的具体建议：

一. 评估债务情况

1. 明确债务总额：首先，你需要确切知道自己欠下的总金额，包括本金和可能产生的利息。
2. 了解还款期限：查看借款合同或相关文件，了解还款的截止日期和分期还款的具体安排。

二. 制定还款计划

1. 分析收入状况：根据自己的月收入，合理规划每月可用于还款的金额。
2. 确定还款期限：根据债务总额和每月还款能力，设定一个合理的还款期限。
3. 制定分期还款计划：将债务总额分摊到每个月，确保每月按时还款，避免逾期产生的额外费用。

三. 与债权人协商

1. 主动沟通：及时与债权人取得联系，说明你的还款计划和当前的经济状况。
2. 寻求展期或调整还款方式：如果确实存在还款困难，可以与债权人协商展期还款或调整还款方式，以减轻还款压力。

四. 避免法律纠纷

1. 按时还款：严格按照还款计划执行，避免逾期，以免触发《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定的逾期利息。
2. 保留还款记录：每次还款后，务必保留好还款记录，以备不时之需。

• 例如，如果你每月收入为5000元，除去必要的生活开支后，每月可还款2000元，那么你可以与债权人协商，制定一个为期两年的还款计划，每月按时还款2000元，直至债务全部清偿。

我建议你在制定还款计划时，要充分考虑自己的实际还款能力，确保计划的可行性和可持续性。同时，与债权人保持良好的沟通，共同寻求解决方案，以避免不必要的法律纠纷。如有进一步需要，你可以继续咨询我。