你可以明确告知催收方，他们的行为已经干扰了你的正常生活，要求他们停止频繁催收，并表明你会按照法定程序处理债务问题。以下是具体的回复建议：

一. 表明立场与要求

1. 明确拒绝频繁催收：“请你们立即停止这种频繁的电话催收行为，这已经严重干扰了我的正常生活和工作。”
2. 提出合理沟通方式：“我愿意按照法定程序处理债务问题，但请你们通过合理的、不干扰我正常生活的方式与我沟通。”

二. 强调法律责任

1. 引用相关法律法规：“根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律规定，你们的行为可能构成骚扰，我保留向相关部门投诉或报警的权利。”
2. 警示后果：“如果继续这种不当催收行为，我将不得不采取法律手段保护我的合法权益。”

三. 表达还款意愿

1. 表明还款态度：“我理解并承认我的债务责任，也愿意积极协商还款事宜。”
2. 提出协商请求：“请你们提供一个合理的还款方案，我会尽力按照方案履行还款义务。”

四. 保留证据与后续行动

1. 记录催收情况：“我已经记录了你们的催收电话和相关信息，作为日后处理此事的证据。”
2. 告知后续行动：“如果你们的催收行为没有改善，我将不得不采取进一步的法律措施。”

我建议你在回复时保持冷静和理智，避免与催收方发生不必要的争执。同时，你也可以考虑咨询专业的债务处理机构或律师，以获取更具体的法律建议和帮助。如有进一步需要，你可以继续咨询我。