您可以通过多种途径查询自己是否因银行卡被他人用于诈骗而受到惩戒。以下是一些具体的查询方法：

一. 查看银行短信通知

• 银行在对用户进行惩戒时，通常会通过短信的方式通知用户。您可查看自己的手机短信，是否收到银行发送的有关惩戒的通知。

二. 登录银行网站或手机银行APP

• 登录银行官方网站或手机银行APP，在个人账户中查询账户状态。若发现账户被冻结、限制非柜面交易或其他异常情况，可能说明您已被惩戒。

三. 联系银行客服

• 拨打银行客服电话，向客服人员提供个人身份信息，咨询账户是否被惩戒以及具体情况。

四. 前往银行网点查询

• 携带本人有效身份证件到银行柜台，向工作人员查询账户是否受限及原因，也可要求查看后台管控记录。

五. 访问中国人民银行征信中心官网

• 登录中国人民银行征信中心官方网站，按照要求填写个人信息后可查询个人信用报告。报告中可能会显示银行卡被惩戒的相关记录，如惩戒原因、开始时间等。

六. 前往公安机关查询

• 可直接前往当地的派出所或反诈中心进行咨询，公安机关会有相关的管控信息记录，包括惩戒名单。

七. 其他查询途径

• 部分地区的警察局公众号提供了查询断卡惩戒名单的功能，可在公众号内搜索查询。
• 访问中国人民银行官网，点击公开目录 - 行政执法信息 - 行政处罚公示，选择银行、保险、证券、支付结算，点击相应金融机构的行政处罚信息公示进行查看。
• 访问国家法院案件执行信息公开网，点击首页的“综合查询被执行人”，输入姓名、身份证号和验证码，点击查询查看结果，若被列入失信被执行人名单，可能也涉及银行卡惩戒。
• 利用搜索引擎访问户籍地、银行卡开户地或实施冻结措施的涉案地的市县级公安官方网站，查找公示的涉两卡案件或断卡惩戒措施的名单，看是否包含自己的名字。

案情分析：

• 责任界定：如果您的银行卡被他人用于诈骗，而您对此并不知情，通常您不会直接承担刑事责任。但如果您明知他人利用您的银行卡进行诈骗活动而仍然提供，则可能构成帮助信息网络犯罪活动罪等罪名。
• 惩戒措施：银行或相关部门为了防范风险，可能会对涉及诈骗的银行卡账户采取惩戒措施，如冻结账户、限制非柜面交易等。
• 查询必要性：及时了解自己是否受到惩戒，有助于您采取相应的措施保护自己的权益，如申请解除惩戒、与银行沟通解决账户问题等。

我的建议：

• 尽快查询：您应尽快通过上述途径查询自己是否受到惩戒，以便及时采取措施应对。
• 保留证据：在查询过程中，注意保留相关证据，如短信通知、银行记录、查询结果截图等，以备日后需要。
• 加强防范：此次事件应引起您的警惕，未来务必妥善保管个人银行卡及身份信息，避免类似情况再次发生。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。