员工有权根据自身情况和意愿决定是否返岗，若单位要求返岗而员工不想返岗，双方应首先进行协商。针对这一问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

一. 员工与单位的协商

1. 沟通理解：员工应与单位进行坦诚沟通，明确表达不想返岗的意愿，并说明具体原因，如个人健康、家庭情况、远程工作可能性等。同时，也应理解单位对于员工返岗的需求和考虑。

2. 寻求灵活安排：双方可以探讨是否有可能采取灵活的工作安排，如远程办公、调整工作时间或工作任务等，以满足双方的需求。

3. 协商结果：如果协商达成一致，应明确记录并遵守协商结果。如果协商无果，员工和单位可能需要考虑进一步的法律途径或解决方案。

二. 法律权益与义务

1. 员工权益：根据《劳动法》，员工有权根据自身情况和意愿决定是否接受单位的工作安排。如果员工认为返岗会对自身健康或家庭造成严重影响，有权拒绝返岗。

2. 单位权益：单位也有权根据业务需求和合同约定要求员工返岗。如果员工无正当理由拒绝返岗，单位可能有权采取一定的管理措施，如记过、扣发工资等，甚至可能解除劳动合同。

3. 法律责任：在协商无果的情况下，如果单位采取了不当措施侵犯了员工的合法权益，员工可以依法向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。同样，如果员工无正当理由拒绝返岗且给单位造成了损失，单位也有权要求员工承担相应的法律责任。

三. 建议与总结

• 我建议：员工在决定不返岗前，应充分评估自身情况和单位的需求，并与单位进行积极沟通。如果双方无法达成一致，可以寻求法律援助或咨询相关机构以寻求更专业的解决方案。
• 总结：返岗问题涉及员工和单位的双方权益与义务。在协商过程中，双方应秉持诚信、公平的原则，寻求合理的解决方案。如协商无果，可依法采取进一步措施维护自身权益。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。