疲劳驾驶是指驾驶人因长时间连续驾驶机动车，导致生理机能下降、反应能力减弱，从而影响驾驶安全的行为。具体分析如下：
一. 法规依据
- 《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条：明确规定，过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。这表明，法律上明确将过度疲劳驾驶视为一种违法行为，禁止驾驶人在这种状态下驾驶机动车。
- 《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第七项：具体规定了连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为，属于疲劳驾驶的范畴。这是判断疲劳驾驶的具体标准。
二. 理解与应用
- 疲劳驾驶的认定主要依据驾驶人的驾驶时间和休息时间。如果驾驶人连续驾驶机动车超过4小时且未停车休息，或者停车休息时间少于20分钟，即可被认定为疲劳驾驶。
- 例如，如果一位驾驶人连续驾驶了5小时而没有停车休息，或者虽然停车但休息时间不足20分钟，那么这位驾驶人的行为就构成了疲劳驾驶，违反了相关法律法规。
我建议：驾驶人应严格遵守法律法规，合理安排驾驶和休息时间，避免疲劳驾驶，确保驾驶安全。如有进一步需要，您可以继续咨询我。