应对11周岁女孩的叛逆期，家长应当采取尊重、理解、沟通和适当减负的策略。具体分析如下：

一. 尊重与鼓励

• 分析：在孩子的叛逆期，家长应当避免过度关注孩子的缺点，而应更多地给予她们尊重和鼓励。这样做可以减少孩子的抗拒心理，避免叛逆行为进一步升级。
• 法律依据：虽无直接法律依据，但尊重和鼓励是家庭教育中的基本原则，有助于构建良好的亲子关系。
• 实例：比如，当孩子表现出独立意识时，家长可以鼓励她们尝试新事物，而不是一味否定或批评。

二. 换位思考

• 分析：家长应尝试站在孩子的角度，理解她们为何会做出某些行为。叛逆是成长过程中的正常阶段，家长也曾经历过，因此应能体会孩子的感受。
• 法律依据：同样，虽无直接法律依据，但换位思考是增进理解和沟通的有效方法。
• 实例：如果孩子因为学习压力大而情绪不稳定，家长可以回想自己学生时代的压力，从而更好地理解孩子。

三. 沟通技巧

• 分析：与孩子交流时，家长应尽量避免一开始就谈论学习等敏感话题，这可能会给孩子带来额外压力。相反，可以从孩子感兴趣的话题入手，逐渐引导到需要讨论的问题上。
• 法律依据：虽无直接法律依据，但沟通技巧是家庭教育中的重要组成部分，有助于建立有效的沟通渠道。
• 实例：可以先问孩子今天在学校有没有什么有趣的事情发生，然后再慢慢引导到学习上的话题。

四. 减轻负担

• 分析：家长应确保孩子的学习负担合理，避免过度压迫。适量学习和适当休息是保持身心健康的关键。
• 法律依据：虽无直接法律依据，但减轻孩子负担、保障其身心健康是家长的责任和义务。
• 实例：可以制定合理的学习计划，同时安排足够的休息和娱乐时间，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。

我建议：家长在面对11周岁女孩的叛逆期时，应保持耐心和理解，通过尊重、鼓励、换位思考和沟通技巧来增进与孩子的关系。同时，也要注意减轻孩子的学习负担，确保她们能够健康成长。如有进一步需要，您可以继续咨询我。