借3000块三天1300利息不合法。下面是我的分析：

一. 利息过高，超出法定利率上限

1. 根据《反不正当竞争法》第十二条，经营者不得从事下列有奖销售行为，其中包括“抽奖式的有奖销售，最高奖的金额超过五万元”。虽然此条款直接关联的是有奖销售，但同样体现了法律对于过高利益回报的限制精神。在借贷关系中，过高的利息往往被视为不合理的利益回报。
2. 更重要的是，根据民间借贷的通常实践和相关法律规定，利息的计算应当遵循公平、合理的原则。三天1300元的利息显然远远超出了正常的利息水平，构成了高利贷，这是法律所不允许的。

二. 可能构成高利贷，违反法律法规

1. 高利贷是指索取特别高额利息的贷款行为。在我国，虽然民间借贷是允许的，但高利贷是受到法律严格限制的。因为高利贷往往伴随着暴力催收、欺诈等违法行为，严重扰乱金融秩序和社会稳定。
2. 三天1300元的利息，相对于3000元的本金来说，利息率极高，很可能被视为高利贷。

三. 合理利息的界定

1. 合理的利息应当根据借贷双方的实际情况、资金成本、市场利率等因素综合考虑。在民间借贷中，通常会有一个相对合理的利息范围，这个范围会根据当地的经济发展水平、民间借贷市场的实际情况等因素而有所差异。
2. 无论如何，三天1300元的利息显然超出了这个合理范围，因此是不合法的。

综上所述，借3000块三天1300利息不合法，因为这违反了法律对于利息合理性的规定，且可能构成高利贷。我建议你在借贷时务必注意利息的合理性，避免陷入高利贷的陷阱。如有进一步需要，您可以继续咨询我。