被人陷害恐吓时，应首先确保自身安全，并立即报警处理。下面我将从法律角度为您详细分析应对之策：

一. 确保自身安全

• 在遭遇陷害恐吓时，首要任务是保护自己和家人的安全。尽量避免单独外出，确保在公共场合有人陪同，并时刻留意周围环境。

二. 立即报警

• 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；……。因此，一旦受到恐吓，应立即向当地公安机关报案，让警方介入调查，并采取必要的保护措施。
• 报警时，尽量提供详细的恐吓内容、时间、地点以及可能的嫌疑人信息，以便警方能够迅速展开调查。

三. 保留证据

• 在报警之前或之后，务必保留所有与恐吓有关的证据，如短信、电话记录、邮件、社交媒体消息等。这些证据对于后续的法律程序至关重要。

四. 寻求法律帮助

• 如果恐吓行为持续发生或情节严重，您可以考虑咨询专业律师，了解更多的法律权益和保护措施。我建议您在选择律师时，选择擅长刑事辩护的律师，以便更好地维护您的合法权益。

五. 心理支持

• 遭受恐吓可能会给您带来心理压力和恐惧感。寻求专业的心理支持或咨询，可以帮助您缓解情绪，更好地应对这一困境。

综上所述，被人陷害恐吓时，应首先确保自身安全，并立即报警处理。同时，保留好相关证据，寻求法律帮助和心理支持。如有进一步需要，您可以继续咨询我。