首先，我要明确的是，信用卡欠款长时间未还，确实可能会产生高额的利息和滞纳金，导致欠款金额大幅增长。针对您提到的欠中国银行信用卡1万，10年后变成9万多的情况，这里有几个建议供您参考：

1. 核实欠款金额：

   • 首先，建议您联系中国银行，获取详细的欠款明细，包括本金、利息、滞纳金等各项费用，确保欠款金额的准确性。

2. 了解还款政策：

   • 与中国银行沟通，了解当前的还款政策，包括是否可以协商减免部分利息或滞纳金，或者是否有分期还款的方案。银行通常会有一定的还款优惠政策，特别是针对长时间未还的欠款。

3. 制定还款计划：

   • 根据您的经济状况和银行的还款政策，制定一个切实可行的还款计划。如果可能，尽量争取一次性还清本金，以减少利息和滞纳金的继续累积。

4. 寻求法律援助：

   • 如果您认为银行的计息方式或滞纳金收取存在不合理之处，或者您在还款过程中遇到了其他法律问题，可以寻求法律援助，包括咨询律师或向相关部门投诉。

5. 避免类似情况再次发生：

   • 此次事件应作为一个教训，提醒您未来要合理使用信用卡，按时还款，避免再次陷入类似的困境。

请记得，与银行的沟通是关键。尽量保持冷静和理性，详细说明您的情况，并表达您的还款意愿。银行通常会更愿意与有还款意愿的客户协商，以达成双方都能接受的还款方案。如果您在沟通过程中遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询。