首先，结论是：如果银行记录能证明你的还款情况，那么你可以依据银行记录来确认还款金额，并与对方进行协商。如果协商不成，可以通过法律途径解决纠纷。

接下来，我详细解释一下这个结论背后的法律逻辑和操作步骤：

1. 银行记录的重要性：

   • 银行记录是客观、中立的第三方证据，具有很高的证明力。如果你的银行记录显示你已经向对方支付了4万元，那么这就是你还款金额的有力证据。

2. 与对方协商：

   • 在确认银行记录无误后，你可以与对方进行协商，指出银行记录显示的还款金额，并请求对方确认。如果对方仍然坚持你还欠10万，你可以要求对方提供相应的证据来支持其主张。

3. 法律途径解决纠纷：

   • 如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来解决纠纷。你可以向法院提起诉讼，请求法院根据银行记录和其他相关证据来判决你还款的实际金额。
   • 在诉讼过程中，你需要向法院提交银行记录作为证据，并详细阐述你的还款情况和对方的异议。法院将会根据证据和法律规定来作出公正的判决。

4. 注意事项：

   • 确保银行记录的准确性和完整性。如果银行记录有误或缺失，可能会影响你的证明力和诉讼结果。
   • 在协商和诉讼过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为。
   • 如果你对法律程序不熟悉，可以考虑聘请专业的律师来代理你的案件，以确保你的权益得到充分保护。

总之，银行记录是确认还款金额的重要依据。如果与对方存在争议，应首先尝试通过协商解决；如果协商不成，可以通过法律途径来维护自己的合法权益。