在投标过程中，如果你同时担任法人和项目经理的角色，需要撰写委任书时，可以参照以下格式和内容来编写。这里我将提供一个清晰、详细的委任书撰写指南，帮助你完成这一任务。

委任书

委任方（法人/公司名称）：
[填写你的公司全称]

被委任方（项目经理姓名）：
[填写你的姓名，因为此处你同时担任项目经理]

委任事项：

1. 项目投标管理：本人（法人姓名，即你本人）特此委任[你的姓名]作为[项目名称]的项目经理，全权负责该项目的投标工作，包括但不限于编制投标文件、参与投标谈判、签署与投标相关的文件等。

2. 职责与权限：被委任方在投标过程中，将代表委任方行使以下职责和权限：

   • 负责投标文件的编制、审核和提交；
   • 参与投标过程中的澄清和谈判；
   • 签署与投标活动相关的所有文件；
   • 协调公司内部资源，确保投标工作的顺利进行。

委任期限：
本委任书自[填写日期]起生效，至[填写投标项目结束或特定日期]止。

其他事项：

1. 被委任方在履行本委任书所规定的职责时，应遵守国家法律法规和公司规章制度，维护委任方的合法权益。
2. 本委任书一式两份，委任方和被委任方各执一份，具有同等法律效力。

委任方签字：
[你的签名]
日期：
[填写签署日期]

被委任方签字：
[你的签名]
日期：
[与委任方签字日期相同或稍后]

在撰写委任书时，请确保所有信息的准确性和完整性。同时，由于你同时担任法人和项目经理，需要在签字部分分别签署，并注明身份。如有任何疑问或需要进一步的法律支持，请随时向我咨询。