和超市打官司，请律师是有必要的。下面我来详细解释一下原因：

1. 专业法律知识的应用：

   • 与超市的纠纷可能涉及《消费者权益保护法》、《产品质量法》等多部法律法规。律师对这些法律法规有深入的了解，能够根据具体情况为你提供专业的法律建议，确保你的权益得到充分保护。

2. 纠纷处理的效率与效果：

   • 律师熟悉法律程序，能够高效地处理与超市之间的纠纷。他们知道如何收集证据，如何起诉，如何通过法律途径维护你的合法权益。
   • 律师的介入往往能促使超市更积极地解决纠纷，因为他们知道面对专业的法律人士，逃避或拖延不是明智的选择。

3. 全面维护你的权益：

   • 律师会从多个角度分析你的案件，确保你的所有合法权益都得到主张。他们不仅关注经济赔偿，还会考虑精神损害、名誉损失等其他可能的赔偿项目。

4. 减轻你的心理负担：

   • 与超市打官司可能会带来一定的心理压力。律师的介入可以为你提供专业的心理支持，让你更加从容地面对整个法律过程。

综上所述，与超市打官司时请律师是有很大帮助的。律师的专业知识、经验和能力能够确保你的权益得到充分保护，提高纠纷处理的效率与效果，全面维护你的合法权益，并减轻你的心理负担。如果你有任何与超市纠纷相关的问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。