在车被追尾且车辆前后受损的情况下，你应首先确保安全，然后报警并联系保险公司，最后根据交通事故责任认定书进行后续处理。以下是详细步骤：

一. 确保安全与报警

• 在发生追尾事故后，首要任务是确保自身和其他涉事人员的安全。如果可能，将车辆移至不妨碍交通的地方。
• 立即报警，以便交警到场处理并出具交通事故责任认定书，这是后续保险理赔和维权的重要依据。

二. 联系保险公司

• 在确保安全并报警后，应及时联系自己的保险公司，报告事故情况，并按照保险公司的指示进行后续操作。
• 如果对方车辆也有保险，同样应获取其保险信息，以便后续理赔。

三. 责任认定与理赔

• 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》的相关规定，交警会依据事故现场情况、双方陈述及可能的监控录像等证据，出具交通事故责任认定书。
• 责任认定书会明确事故责任方，这是后续保险理赔和可能诉讼的关键依据。
• 根据责任认定书，你可以向自己的保险公司申请理赔，或者如果对方全责，向对方或其保险公司要求赔偿。

四. 后续处理

• 如果车辆受损严重，需要维修，应选择正规的维修店进行维修，并保留好维修发票和相关证据。
• 如果事故导致人身伤害，还应及时就医并保留好医疗记录和相关费用票据。

我建议：在处理追尾事故时，务必保持冷静，遵循上述步骤进行操作。同时，如果事故责任认定或理赔过程中遇到任何问题，可以及时咨询我，我会为你提供专业的法律帮助。