帮别人运黄金是否违法，取决于具体情况。
如果运输的黄金是走私物品：
- 在运输前就知道所运的黄金是走私物品，那么就会构成走私普通货物、物品罪的共犯。法律规定，没有经过国务院有关主管部门的许可，私自进出口国家限制的货物、物品，并且偷逃了应该缴纳的税额，达到一定数额，就构成了走私犯罪。黄金属于国家限制进出口的物品，所以运输走私黄金也在此规定范围内。
- 如果不能证明自己不知情，而且运输行为和整个走私活动有关联，那么运输者就可能要承担法律责任，面临法律风险。
如果运输的黄金不是走私物品：
- 在这种情况下，帮别人运输黄金通常不构成违法。但需要注意的是，如果黄金的来源或用途涉及其他非法活动（如洗钱、诈骗等），则可能涉及其他犯罪。
实际案例警示：
- 有案例显示，个人因帮别人取快递（内含黄金）而涉嫌犯罪，原因是这些黄金快递是电信网络诈骗集团的洗钱手法。因此，在帮别人运输黄金时，务必了解黄金的来源和用途，确保不涉及任何非法活动。
综上所述，帮别人运黄金是否违法取决于具体情况。在运输前，务必了解清楚黄金的来源、用途以及是否涉及任何非法活动。如果有任何疑虑或不确定的地方，建议咨询专业律师以获取更准确的法律意见。