总是被人诬告，你应当积极收集证据，证明自己的清白，并考虑通过法律途径追究诬告者的责任。具体分析如下：

一. 积极应对诬告

1. 收集证据：首先，你需要尽可能收集所有能证明你清白的证据。这些证据可以包括但不限于通信记录、视频录像、证人证言等。证据越充分，你证明自己清白的可能性就越大。

2. 保持冷静：面对诬告，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而做出不理智的行为，这可能会给你带来更多的麻烦。

3. 及时澄清：在适当的时候，你可以向相关人员或机构澄清事实，解释自己的立场和情况。这有助于消除误解，减少诬告对你的负面影响。

二. 考虑法律途径

1. 报警：如果诬告已经严重影响到你的生活和工作，你可以考虑向警方报案。警方会进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。

2. 提起民事诉讼：如果诬告给你造成了经济损失或名誉损害，你可以考虑提起民事诉讼，要求诬告者承担赔偿责任。

3. 提起刑事诉讼：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条，捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，可以处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，可以处三年以上十年以下有期徒刑。如果诬告者的行为已经构成犯罪，你可以考虑提起刑事诉讼，追究其刑事责任。

三. 预防措施

1. 加强自我保护：在日常生活中，你要注意保护自己的隐私和信息安全，避免给诬告者提供可乘之机。

2. 建立良好人际关系：与周围的人建立良好的人际关系，增强彼此之间的信任和了解，这有助于减少误解和诬告的发生。

我建议，在面对总是被人诬告的情况时，你要保持冷静和理智，积极收集证据证明自己的清白，并考虑通过法律途径追究诬告者的责任。同时，你也要加强自我保护，预防诬告的发生。如有进一步需要，您可以继续咨询我。