针对你提出的问题“一直推脱不还钱起诉有用吗”，我可以明确地告诉你：起诉是有用的。接下来，我将详细解释为什么起诉是解决债务纠纷的有效途径，并介绍相关的法律步骤和注意事项。

1. 法律保障：

   • 根据我国《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当债务人推脱不还钱时，债权人有权向人民法院提起诉讼，要求债务人履行还款义务。
   • 法院在受理案件后，会进行审查，并依法作出判决。如果判决生效后，债务人仍不履行，债权人可以申请强制执行，法院有权采取多种强制措施来追讨债务。

2. 起诉步骤：

   • 收集证据：首先，你需要收集能够证明对方欠款的证据，如借款协议、收据、转账记录等。这些证据在诉讼过程中至关重要。
   • 发送律师函（可选）：在提起诉讼前，你可以考虑请律师代写律师函，要求对方还款。律师函通常具有较大的威慑力，有可能促使对方主动还款。
   • 提起诉讼：如果对方仍不还款，你可以向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。起诉状应详细记明原告和被告的相关信息、诉讼请求和所根据的事实与理由、证据和证据来源等。
   • 法院受理与审理：法院在受理案件后，会进行审查，并依法进行审理。最终，法院会作出判决，确定债务人是否应履行还款义务。
   • 申请强制执行：如果判决生效后，债务人仍不履行，你可以向法院申请强制执行。法院会依法查询债务人名下的财产，并采取强制措施进行执行。

3. 注意事项：

   • 在整个诉讼过程中，务必遵循相关法律法规，确保自身权益得到合法保护。
   • 如果对法律程序不熟悉，建议咨询专业律师，以获得更详细的法律指导和帮助。
   • 起诉虽然是有效途径，但也可能涉及一定的时间和成本。因此，在决定起诉前，请务必权衡利弊，并考虑其他可能的解决方案（如协商、调解等）。

综上所述，起诉是解决债务纠纷的有效途径之一。如果你遇到了类似的问题，可以依法向人民法院提起诉讼，要求债务人履行还款义务。同时，也请注意保留好相关证据，并遵循相关法律法规进行诉讼。