针对您提出的“反恐怎么罚”的问题，我将从阻碍反恐工作的处罚和恐怖主义犯罪的处罚两个方面进行解答。

一. 阻碍反恐工作的处罚

根据《中华人民共和国反恐怖主义法》第九十二条，对于阻碍有关部门开展反恐怖主义工作的行为，处罚措施如下：

• 由公安机关处五日以上十五日以下拘留，并可以并处五万元以下罚款。
• 如果单位是阻碍行为的主体，则由公安机关处二十万元以下罚款，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员依照前款规定处罚。
• 如果阻碍的是人民警察、人民解放军、人民武装警察依法执行职务，将从重处罚。

二. 恐怖主义犯罪的处罚

根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，恐怖主义犯罪的处罚因犯罪行为和情节的不同而有所差异，具体包括：

1. 组织、领导恐怖活动组织：处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处没收财产；积极参加的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；其他参加的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利，可以并处罚金。

2. 资助恐怖活动：资助恐怖活动组织、实施恐怖活动的个人的，或者资助恐怖活动培训的，处五年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利，并处罚金；情节严重的，处五年以上有期徒刑，并处罚金或者没收财产。

3. 为恐怖活动准备或实施相关行为：如为实施恐怖活动准备凶器、危险物品或其他工具，组织或积极参加恐怖活动培训，为实施恐怖活动与境外恐怖活动组织或人员联络，或为实施恐怖活动进行策划或其他准备，将处五年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利，并处罚金；情节严重的，处五年以上有期徒刑，并处罚金或没收财产。

4. 宣扬或煽动恐怖主义：制作、散发宣扬恐怖主义、极端主义的图书、音频视频资料或其他物品，或通过讲授、发布信息等方式宣扬恐怖主义、极端主义，或煽动实施恐怖活动，将处五年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利，并处罚金；情节严重的，处五年以上有期徒刑，并处罚金或没收财产。

我建议，对于反恐相关的法律问题，应严格遵守相关法律法规，不参与任何恐怖活动，同时积极支持和配合反恐工作。如有进一步需要，您可以继续咨询我。