您好，针对您提出的问题“交通事故误工费和陪护费都在保险报销范围内吗”，我给出以下详细解答：

首先，明确一点，交通事故中的误工费和陪护费确实属于保险公司赔偿的范围。这些费用通常会被纳入交强险的赔付范畴内，如果交强险的额度不足以覆盖全部赔偿，那么会动用其他商业险种进行赔付。

对于误工费，它是基于受害人因交通事故受伤而无法正常工作所导致的收入损失。要获得误工费的赔偿，受害人需要提供一系列的证据，包括工资收入证明以及误工时间的证明。误工费的计算方式会根据受害人是否有固定收入而有所不同。对于有固定收入的受害人，误工费将按照其实际减少的收入来计算；对于无固定收入的受害人，则会参照当地职工的平均收入或者相近行业的平均工资来计算。

至于陪护费，它是因受害人需要他人陪护而产生的费用。在交通事故中，如果受害人因伤需要住院或者无法自理，那么陪护费用也是可以得到赔偿的。同样，陪护费的赔偿也会依据实际情况和保险公司的规定来确定。

在处理交通事故赔偿事宜时，建议您首先报警并联系保险公司。交警部门会对事故进行现场勘验并出具事故认定书，这是确定赔偿数额的重要依据。同时，您也可以提出伤残鉴定申请，以便更准确地确定赔偿数额。在与保险公司协商赔偿事宜时，请务必提供充分的证据和资料来支持您的赔偿请求。

综上所述，交通事故中的误工费和陪护费都是保险公司赔偿的范围。在处理相关事宜时，请务必遵循相关法规和程序，并提供充分的证据来支持您的赔偿请求。希望这些信息能对您有所帮助。