性骚扰是一个严重的社会问题，我国法律对此有明确的定罪和量刑规定。以下是对性骚扰定罪和判刑的详细解答：

一、性骚扰的定罪

性骚扰在我国一般涉及强制猥亵、侮辱罪等罪名。强制猥亵、侮辱罪，是指以暴力、胁迫或者其他方法强制猥亵他人或者侮辱妇女的行为。性骚扰的判定基准主要包括三个方面：口头形式、实际动作形式以及营造特定情境环境的手段。

二、性骚扰的判刑

1. 基础刑罚：

   • 根据《刑法》规定，犯强制猥亵、侮辱罪的，处五年以下有期徒刑或者拘役。

2. 加重刑罚：

   • 聚众或者在公共场所当众犯此罪的，或者有其他恶劣情节的，处五年以上有期徒刑。
   • 猥亵儿童的，依照前两款的规定从重处罚。

3. 轻微情节：

   • 如果没有强制行为，但行为仍然构成性骚扰，可能违反《治安管理处罚法》。根据该法，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可以并处五百元以下罚款。

三、遭遇性骚扰时的应对措施

1. 及时保留证据：尽量收集与性骚扰相关的各类证据，如现场的视听资料、对方骚扰的文字信息等，这些证据对于后续维权至关重要。

2. 明确表明态度：要坚定且明确地向骚扰者表达其行为不被接受，态度要坚决，让对方清楚知晓该行为的错误性。

3. 向有关方面反映：可向所在单位、学校等相关机构反映情况，这些机构通常设有专门处理此类问题的机制和流程，能在一定程度上提供帮助和支持。

4. 选择报警：若性骚扰行为情节严重，构成违法犯罪，应当立即报警，由公安机关依法进行调查处理，追究骚扰者的法律责任。

5. 寻求法律帮助：在必要时，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的权益。

综上所述，性骚扰是一种严重的违法行为，我国法律对此有明确的定罪和量刑规定。遭遇性骚扰时，受害者应勇敢站出来，及时保留证据并寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。