被人拿自己的床照造谣，但没有证据，这是一个棘手但可以通过多种途径尝试解决的问题。以下是我为你提供的具体建议：

1. 明确你的权益：

   • 你享有名誉权，任何人不得无故损害你的名誉。即使你没有直接证据，但造谣行为如果对你造成了实质性损害，你仍有权采取法律行动。

2. 尝试自行收集证据：

   • 固定谣言内容：通过截图、录屏、录音等方式，保存造谣信息及其传播载体。
   • 寻找间接证据：比如，与造谣者的聊天记录、其他人的证言等，都可能作为间接证据来支持你的主张。
   • 记录影响：详细记录谣言对你的生活、工作等造成的具体影响，这有助于评估损害的严重程度。

3. 向相关平台或机构投诉：

   • 如果谣言在网络平台上传播，你可以向平台提交投诉，要求其按照规则审查并处理造谣内容。
   • 根据谣言的性质和严重程度，你也可以向公安机关、市场监督管理部门等相关部门举报。

4. 考虑法律途径：

   • 提起民事诉讼：如果造谣行为对你的名誉造成了严重损害，你可以向法院提起名誉权侵权之诉。法院有权根据申请调查收集证据，以查明事实真相。
   • 报警处理：如果造谣行为涉嫌诬告陷害罪且情节严重，你可以直接向公安机关报警，由公安机关依法立案调查并处理。

5. 通过沟通协商解决：

   • 在确保安全的前提下，你可以尝试与造谣者直接沟通，要求其停止造谣并澄清事实。
   • 如果直接沟通无果，你可以寻求第三方调解，比如共同朋友、长辈或专业调解机构，来促使造谣者认识到错误并消除不良影响。

6. 寻求支持和咨询：

   • 面对这种情况，不要独自承受。你可以向亲友、同事或专业人士求助，获取情感支持和建议。
   • 如果你需要更具体的法律建议或支持，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的帮助。

综上所述，虽然你没有直接证据，但仍有多种途径可以尝试来维护自己的名誉权。重要的是要保持冷静和理智，积极寻求帮助和支持，并综合运用各种手段来应对造谣行为。