面对短信电话催收骚扰，您可以采取以下措施来保护自己的合法权益：
一、保留证据
首先，务必保留所有与催收相关的短信和电话记录。这些证据在后续处理中至关重要。您可以通过手机截图、转发到电子邮箱或保存通话记录等方式，确保这些信息的完整性和可追溯性。
二、冷静应对
收到威胁或骚扰信息时，请保持冷静，不要被内容激怒或过度惊慌。避免直接回复这些信息，以免暴露更多个人信息或激化矛盾。您可以选择通过书面方式（如短信）表明立场，告知对方其行为违法并要求立即停止。
三、确认发送者身份
尝试判断威胁或骚扰信息是否来自真实的催收行为还是诈骗活动。注意保护个人信息，避免被不法分子利用。如果可能的话，通过短信内容、发送号码等线索，尝试确定催收信息的发送方。
四、与相关方沟通协商
联系债权方：如果确定是合法的债权债务关系，且自身确实存在逾期未还款的情况，应主动与债权方取得联系，说明经济状况、还款困难以及还款意愿，并提出合理的还款计划。
要求停止非法行为：对于非法催收行为，应向发送方明确表明态度，要求其立即停止威胁和骚扰行为，并告知对方这种行为可能涉及违法，自己将保留追究其法律责任的权利。
五、向监管机构投诉或报警
向监管机构投诉：如果催收行为涉及金融机构或金融业务，您可以向中国银保监会及其派出机构投诉；如果是互联网金融领域的催收行为，可以向中国互联网金融协会投诉。投诉时要提供详细的证据材料。
及时报警：如果威胁信息内容涉及严重的暴力威胁、人身伤害等违法犯罪行为，或者催收行为已经严重干扰了您的正常生活和工作，您应及时向当地公安机关报案，并提供相关证据。
六、寻求法律帮助
如果威胁和骚扰行为持续不断，且严重影响了您的生活和工作，建议咨询专业律师。律师可以提供详细的法律分析和应对建议，并指导您采取合适的法律措施来维护自己的合法权益。
七、加强个人信息安全
最后，为了保护自己的个人信息不被泄露和滥用，请确保您的个人信息得到妥善保管。定期检查银行账户和信用报告，及时发现并处理任何异常或可疑情况。同时，提高警惕，防范各类诈骗行为，不轻信陌生人的信息和链接。
综上所述，面对短信电话催收骚扰，您应保持冷静、保留证据、确认身份、与相关方沟通协商、向监管机构投诉或报警、寻求法律帮助，并加强个人信息安全。这些措施将有助于您有效应对威胁和骚扰，保护自己的合法权益。