如果头被人打了七八拳头导致肿青，想要寻求赔偿，首先需要明确的是，这涉及到侵权损害赔偿的问题。以下是我根据你的情况给出的详细解答：

1. 确定责任：

   • 首先，需要确定打人者是否构成侵权行为，即是否存在过错，并且该过错行为是否导致了你的损害（肿青）。
   • 如果打人者确实存在过错，并且该过错行为与你所受的损害有因果关系，那么打人者就需要承担相应的赔偿责任。

2. 赔偿范围：

   • 赔偿主要包括两部分：一是物质损害赔偿，即因侵权行为造成的直接经济损失，如医疗费用、交通费用等；二是精神损害赔偿，即因侵权行为造成的精神痛苦或心理创伤，但这一部分通常需要达到一定的严重程度才能主张。
   • 在你的情况下，肿青可能属于轻微伤，因此主要赔偿可能集中在医疗费用上，如挂号费、检查费、药费等。

3. 赔偿计算：

   • 医疗费用：根据实际发生的费用进行计算，包括挂号费、检查费、药费、治疗费等。
   • 如果需要后续治疗或康复，也可以将相关费用纳入赔偿范围。
   • 精神损害赔偿：由于肿青属于轻微伤，通常难以主张高额的精神损害赔偿，但如果确实因此受到了较大的精神痛苦，可以尝试提出一定的赔偿请求。

4. 赔偿途径：

   • 双方协商：你可以与打人者进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
   • 调解：如果协商不成，可以寻求第三方调解，如社区调解、人民调解等。
   • 诉讼：如果调解也不成，你可以向法院提起诉讼，要求打人者承担赔偿责任。

5. 证据收集：

   • 在寻求赔偿的过程中，证据是非常重要的。你应该尽可能收集相关证据，如医疗记录、费用清单、证人证言等，以证明你的损害和打人者的过错。

综上所述，如果头被人打了七八拳头导致肿青，你可以根据上述步骤来寻求赔偿。在赔偿过程中，要注意保留好相关证据，并尽量通过协商或调解的方式解决问题。如果无法协商解决，可以向法院提起诉讼来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。