被别人诽谤成小三，可以起诉至法院。造谣者的行为侵犯了你的名誉权，你有权通过法律途径维护自己的权益。以下是对此问题的详细解答：

1. 名誉权侵权：

   • 名誉权是民事主体享有的对其品德、声望、才能、信用等的社会评价不受他人侵害的权利。若他人通过言语、文字等方式故意捏造并散布虚假事实，使你被误解为小三，导致你的社会评价降低，精神遭受损害，你有权向法院提起名誉权侵权之诉。

2. 诉讼要求与证据：

   • 起诉时，你需要准备好充分证据，比如对方污蔑的聊天记录、通话录音、相关证人证言等，用以证明对方存在侵权行为以及该行为给你造成的损害后果。
   • 通过法律途径，你可以要求对方停止侵权行为、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉。若造成精神损害，还可主张精神损害赔偿。

3. 法律途径选择：

   • 如果造谣情节严重，达到刑法中侮辱、诽谤罪的构成要件，你还可以向法院提起刑事自诉。根据法律规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
   • 侮辱、诽谤罪属于告诉才处理的犯罪，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。因此，在遭遇诽谤时，你可以根据实际情况选择合适的法律途径维权。

4. 实际操作建议：

   • 在起诉前，建议你可以先尝试与对方进行沟通，要求其停止侵权行为并赔礼道歉。如果对方拒绝或态度恶劣，再考虑通过法律途径解决。
   • 在收集证据时，要确保证据的真实性、关联性和合法性。同时，要注意保护自己的隐私和合法权益，避免在收集证据过程中受到二次伤害。

总之，被别人诽谤成小三是可以起诉至法院的。在维权过程中，你要保持理性心态，采用合法手段捍卫自己的合法权益。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。