如果在视频里写着不能针对邪教会判几年，这个问题并没有一个直接的答案，因为它涉及到多个法律因素，包括但不限于视频的具体内容、发布者的意图、造成的后果等。不过，我可以从几个可能的角度来为你解析这个问题。

1. 涉及邪教的宣传或煽动：

   • 如果视频内容明确宣传或煽动针对邪教的活动，可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于邪教组织犯罪的相关规定。根据情节严重程度，可能面临从三年以下有期徒刑到无期徒刑不等的刑罚。
   • 具体判多少年，需要法院根据案件的具体事实、证据以及被告人的认罪态度等因素进行综合判断。

2. 涉及诽谤、侮辱等违法行为：

   • 如果视频内容对邪教组织或成员进行无端的诽谤、侮辱，可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于诽谤、侮辱罪的规定。
   • 这种情况下，根据诽谤、侮辱的严重程度和造成的社会影响，也可能面临相应的刑事责任。

3. 不涉及违法行为的情形：

   • 如果视频仅仅是在描述或讨论邪教组织的相关情况，并没有宣传、煽动或诽谤、侮辱等违法行为，那么通常不会构成犯罪，也就不会面临刑罚。

4. 其他可能的法律后果：

   • 除了刑事责任外，发布不当视频还可能面临民事责任，如被侵权人提起民事诉讼，要求赔偿损失等。
   • 同时，网络平台也可能对违规视频进行删除、封禁等处理，并对发布者进行处罚。

综上所述，如果在视频里写着不能针对邪教，具体会判多少年取决于视频的具体内容、发布者的意图以及造成的后果等多个因素。因此，无法给出一个确定的答案。如果你面临相关法律问题，建议尽快咨询专业律师，以便得到更准确的法律意见和帮助。