转账写了自愿赠予无需归还，一般情况下是难以追回的。以下是对此问题的详细解析：
赠与行为的性质：
- 转账时写明“自愿赠予无需归还”，这通常被视为赠与人无偿将财产给予受赠人的明确表示。根据《民法典》的规定，赠与合同是赠与人将自己的财产无偿给予受赠人，受赠人表示接受赠与的合同。一旦赠与合同成立并生效（即转账完成，资金交付），赠与人原则上不能随意撤销赠与。
特定情形下的撤销：
- 尽管一般情况下赠与不能撤销，但在某些特定情形下，赠与人有权要求受赠人返还赠与的财产。这些特定情形包括：受赠人严重侵害赠与人或其近亲属的合法权益；受赠人对赠与人有扶养义务而不履行；受赠人不履行赠与合同约定的义务；以及赠与行为存在重大误解、欺诈、胁迫等可撤销情形。
实践建议：
- 在实际操作中，要回转账款项往往涉及复杂的事实认定和法律适用。因此，在转账前，赠与人应谨慎考虑，确保自己的真实意愿与转账备注相符。一旦转账完成，除非存在上述特定情形，否则很难追回款项。
- 如果赠与人确实希望保留追回款项的权利，建议在转账时不要使用“自愿赠予无需归还”这样的备注，而是应该明确约定借款、暂存资金等其他性质，并保留好相关证据。
综上所述，转账写了自愿赠予无需归还后，一般情况下是难以追回的。赠与人应在转账前谨慎考虑自己的真实意愿，并保留好相关证据以备不时之需。如果有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。