针对您提出的“在谈话的时候被人录音了怎么办”的问题，以下是我的详细解答：

核心结论：

1. 评估录音目的与合法性：首先需判断录音是否用于合法途径，若用于解决纠纷、保留证据等合法目的，且未侵犯您的合法权益，则通常无需过于担忧。
2. 沟通与要求删除：若录音行为侵犯了您的隐私、名誉等权益，或您认为录音可能被用于非法目的，应首先与录音者沟通，要求其删除录音并停止不当行为。
3. 法律维权：若沟通无果，且录音行为对您造成了实际损害，您可收集相关证据，向法院提起诉讼，要求录音者承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。若录音行为涉嫌犯罪，您还可向公安机关报案。

详细分析：

1. 录音的合法性与目的：

   • 录音若用于合法途径，如解决纠纷、保留证据，且未侵犯您的合法权益，该录音可能具有证据效力，您无需过于担忧。
   • 若录音被用于非法目的，如威胁、敲诈勒索、公开传播损害您名誉等，则构成侵权，您有权采取法律措施维护自己的权益。

2. 沟通与要求删除：

   • 在发现被录音后，您应首先与录音者进行沟通，明确表达您的不满和担忧，并要求其删除录音、停止不当行为。
   • 沟通时，保持冷静和理智，避免情绪化或采取过激行为。

3. 法律维权途径：

   • 若沟通无果，且录音行为对您造成了实际损害，您可向法院提起诉讼。在提起诉讼前，请务必收集好相关证据，如通话记录、聊天记录、录音内容等，以证明录音行为的存在和其对您的侵害。
   • 若录音行为涉嫌犯罪，如侵犯隐私、敲诈勒索等，您应向公安机关报案，由公安机关依法进行调查和处理。

法律建议：

• 在日常交往中，提高警惕，注意保护自己的隐私和权益。
• 若发现被录音，及时采取措施维护自己的合法权益，必要时可寻求专业律师的帮助。

我是李肖峰律师，专注于行政纠纷、刑事辩护、房屋拆迁等领域。如您有任何相关法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。