人民调解规定的主要内容如下：

1. 定义与目的：

   • 人民调解是指人民调解委员会通过说服、疏导等方法，促使当事人在平等协商基础上自愿达成调解协议，解决民间纠纷的活动。
   • 其目的是为了完善人民调解制度，规范人民调解活动，及时解决民间纠纷，维护社会和谐稳定。

2. 调解原则：

   • 在当事人自愿、平等的基础上进行调解。
   • 不违背法律、法规和国家政策。
   • 尊重当事人的权利，不得因调解而阻止当事人依法通过仲裁、行政、司法等途径维护自己的权利。

3. 人民调解委员会：

   • 人民调解委员会是依法设立的调解民间纠纷的群众性组织。
   • 村民委员会、居民委员会设立人民调解委员会，企业事业单位根据需要也可以设立。
   • 人民调解委员会由委员三至九人组成，设主任一人，必要时可以设副主任若干人。

4. 人民调解员：

   • 人民调解员由人民调解委员会委员和人民调解委员会聘任的人员担任。
   • 应当由公道正派、热心人民调解工作，并具有一定文化水平、政策水平和法律知识的成年公民担任。
   • 县级人民政府司法行政部门应当定期对人民调解员进行业务培训。

5. 调解程序：

   • 当事人可以向人民调解委员会申请调解，人民调解委员会也可以主动调解。当事人一方明确拒绝调解的，不得调解。
   • 人民调解委员会根据调解纠纷的需要，可以指定一名或者数名人民调解员进行调解，也可以由当事人选择。
   • 人民调解员在调解过程中，应当坚持原则，明法析理，主持公道，及时、就地进行调解，防止矛盾激化。

6. 调解协议：

   • 经人民调解委员会调解达成调解协议的，可以制作调解协议书。当事人认为无需制作的，可以采取口头协议方式。
   • 调解协议书自各方当事人签名、盖章或者按指印，人民调解员签名并加盖人民调解委员会印章之日起生效。
   • 调解协议具有法律约束力，当事人应当按照约定履行。人民调解委员会应当对调解协议的履行情况进行监督。

7. 调解不成与后续处理：

   • 调解不成的，应当终止调解，并告知当事人可以依法通过仲裁、行政、司法等途径维护自己的权利。
   • 当事人之间就调解协议的履行或者内容发生争议的，一方当事人可以向人民法院提起诉讼。

8. 司法确认：

   • 双方当事人认为有必要的，可以自调解协议生效之日起三十日内共同向人民法院申请司法确认。
   • 人民法院应当及时对调解协议进行审查，依法确认调解协议的效力。确认有效的，一方当事人拒绝履行或未全部履行的，对方当事人可以向人民法院申请强制执行。

综上所述，人民调解规定涵盖了人民调解的定义、目的、原则、组织构成、调解员要求、调解程序、调解协议及其效力、调解不成与后续处理以及司法确认等多个方面，为民间纠纷的及时解决提供了重要的法律保障。