当被大车撞了且大车负主要责任时，赔付流程涉及多个方面，以下将为您详细阐述：

一、赔付责任主体与顺序

根据《民法典》第一千二百一十三条的规定，赔付责任主要由大车方承担，具体赔付顺序如下：

1. 交强险赔付：

   • 首先由承保大车交强险的保险公司在交强险责任限额范围内进行赔偿。交强险通常涵盖医疗费用、财产损失等基本赔偿项目。

2. 商业险赔付：

   • 若交强险赔偿不足，再由承保大车商业保险的保险公司按照保险合同的约定进行赔偿。商业险可能包括第三者责任险等，用于进一步弥补损失。

3. 大车方直接赔偿：

   • 若商业险赔偿后仍有不足，或者大车未投保商业保险，则由大车方（即侵权人）直接承担剩余的赔偿责任。

二、赔偿范围

赔偿范围通常包括但不限于以下几个方面：

1. 医疗费用：包括挂号费、医药费、检查费、住院费等因治疗产生的费用。

2. 误工费：因受伤无法工作导致的收入损失，需要提供误工时间和收入证明。

3. 护理费：如需他人护理，产生的护理费用也应纳入赔偿范围。

4. 交通费：因就医或转院产生的交通费用。

5. 财产损失：包括车辆维修费、车载物品损失等直接财产损失，以及因车辆停驶造成的间接经济损失（如停运损失）。

若事故涉及人员伤亡，大车方还需承担相应的丧葬费、死亡赔偿金、精神损害抚慰金等费用。

三、处理流程与注意事项

1. 确保安全并报警：

   • 首先确保人身安全，检查自己及乘客是否受伤，如有需要立即拨打急救电话。
   • 及时拨打交警电话报警，等待交警到场处理事故，并获取《交通事故责任认定书》，这是后续索赔的重要依据。

2. 保留证据：

   • 拍摄事故现场的照片和视频，包括车辆位置、损坏情况、车牌号等。
   • 记录目击者的联系方式和证言。
   • 保留所有医疗记录和费用单据。

3. 与保险公司协商：

   • 确认对方车辆的交强险和商业险情况。
   • 向保险公司提交索赔材料，包括事故认定书、医疗证明、费用单据等。
   • 与保险公司就赔偿金额进行协商，如协商不成可寻求法律途径解决。

4. 法律途径解决：

   • 若协商不成，可在交警部门或保险公司的主持下进行调解。
   • 如调解仍无法解决，可向事故发生地或被告住所地人民法院提起诉讼，要求肇事方及其保险公司承担赔偿责任。

在整个处理过程中，双方应积极配合交警和保险公司的调查处理，确保事故得到妥善处理。同时，也要注意保留所有证据和材料的原件，以备不时之需。如有需要，可咨询专业律师以维护自身权益。