当您在被公安传唤三次后取保候审，这意味着您作为犯罪嫌疑人或被告人在特定条件下暂时不被关押，但您必须严格遵守一系列的规定。以下是对您当前情况的一些详细建议和说明：

一、严格遵守取保候审的规定

1. 不得离开居住地：在取保候审期间，您未经执行机关批准不得离开所居住的市、县。这是为了保证司法程序的顺利进行和您的可控性。

2. 及时报告信息变动：如果您的住址、工作单位或其他重要信息发生变动，您必须在二十四小时内向执行机关报告。这是为了保持与您的联系畅通，确保在需要时能够及时找到您。

3. 传讯时按时到案：当司法机关传讯您时，您必须按时到案接受调查。这是您对司法程序的尊重和配合，也是维护您自身权益的重要一环。

二、积极配合司法工作

1. 随传随到：在取保候审期间，您应时刻保持与执行机关的沟通畅通，确保在需要时能够迅速响应并到案。

2. 参与调查、审查起诉和审判：您需要积极配合司法机关的调查工作，包括提供证言、提交证据等。同时，在审查起诉和审判阶段，您也需要按时到庭，接受法庭的询问和审查。

三、自行收集有利证据

虽然取保候审期间您可能面临一定的限制，但您仍然可以积极为自己辩护。建议您自行收集有利证据，为后续司法程序证明清白或争取从轻处理做准备。这些证据可能包括证人证言、物证、书证等。

四、注意事项

1. 遵守法律法规：在取保候审期间，您必须严格遵守国家法律法规，不得从事任何违法犯罪活动。否则，您将可能面临更严重的法律后果。

2. 保持良好心态：面对司法程序，保持平和、理性的心态非常重要。无论结果如何，您都需要积极面对并妥善处理。

综上所述，被传唤后取保候审是一个相对复杂的司法程序。您需要严格遵守相关规定，积极配合司法工作，并自行收集有利证据以维护自身权益。同时，也要注意保持良好心态和遵守法律法规。如果您有任何疑问或需要帮助，请及时咨询专业律师或法律机构。