针对您提出的“解除取保又让监视居住一年怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确取保候审和监视居住都是刑事诉讼中的强制措施，它们的目的都是为了保证刑事诉讼的顺利进行，防止犯罪嫌疑人逃避诉讼，保证及时到案，以及防止干扰证据收集等。当您的取保候审被解除后，又被要求监视居住一年，这通常意味着司法机关认为在当前的诉讼阶段，对您采取监视居住措施更为适宜。

接下来，您可以考虑以下几个方面来应对这一情况：

1. 了解监视居住的具体要求：

   • 监视居住通常要求您在指定的居所内生活，不得随意离开，并可能需要接受相关机关的监督和管理。
   • 您需要了解并遵守监视居住期间的具体规定，如定期报到、不得接触特定人员等。

2. 咨询专业律师：

   • 如果您对监视居住的决定有异议，或者对监视居住期间的具体要求不清楚，建议咨询专业的刑事辩护律师。
   • 律师可以帮助您分析案情，评估监视居住的合理性，并提供相应的法律建议。

3. 积极配合司法机关的工作：

   • 在监视居住期间，您需要积极配合司法机关的工作，如实陈述案情，提供必要的证据材料。
   • 如果您有任何疑问或需要帮助，可以及时与司法机关沟通，寻求帮助和支持。

4. 关注诉讼进展：

   • 监视居住期间，您需要密切关注案件的诉讼进展，了解案件的具体情况和可能的结果。
   • 如果案件有任何新的进展或变化，您可以及时与律师沟通，调整应对策略。

5. 保持积极心态：

   • 面对监视居住等强制措施，保持积极的心态非常重要。
   • 您需要相信司法机关的公正性，积极配合调查，同时保持对法律的信仰和尊重。

最后，需要指出的是，监视居住并不是对您个人自由的完全剥夺，而是为了保证刑事诉讼的顺利进行而采取的一种临时措施。在监视居住期间，您需要遵守相关规定，积极配合司法机关的工作，并密切关注案件的诉讼进展。如果您有任何疑问或需要帮助，建议及时咨询专业的律师或司法机关。