上海工伤10级赔偿标准主要包括一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。具体明细如下：

一. 一次性伤残补助金

• 根据《工伤保险条例》第三十七条，职工因工致残被鉴定为十级伤残的，从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为7个月的本人工资。

二. 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金

• 同样依据《工伤保险条例》第三十七条，劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。
• 这两项补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。因此，对于上海地区的具体标准，需要参照上海市的相关政策文件或咨询当地社保部门。

我建议，如果您或您的亲友遭遇了工伤并被鉴定为10级伤残，应首先向当地社保部门了解具体的赔偿标准和流程。同时，也可以咨询专业的律师或法律机构，以获取更详细的法律建议和帮助。如有进一步需要，您可以继续咨询我。