为了开具无犯罪记录证明，您可以遵循以下步骤进行：

一、了解无犯罪记录证明

无犯罪记录证明是对申请人是否有刑事犯罪记录的一种官方证明。此证明通常由公安机关出具，用于证明申请人在一定期限内没有犯罪记录。

二、确定申请方式

对于上班单位要求的无犯罪记录证明，通常由单位作为申请主体向公安机关提出申请。但具体流程可能因地区而异，建议提前咨询当地公安机关了解详细流程。

三、准备申请材料

单位在申请无犯罪记录证明时，需要准备以下材料：

1. 单位介绍信：介绍信应说明查询事由、被查询对象身份信息等，并加盖单位公章。
2. 经办人有效身份证明：经办人的身份证或其他有效证件。
3. 《查询申请表》：此表通常可在公安机关领取并当场填写，需列明查询事由、被查询对象身份信息等。
4. 被查询对象的相关材料：如被查询对象系单位在职人员或拟招录人员，应提供相应的工作证明或招录材料；如被查询对象已授权单位查询，应提供授权材料。

四、提交申请

将准备好的申请材料提交至单位住所地的公安机关。公安机关在收到申请后，会进行审查，并根据情况决定是否当场办理或出具《受理回执》。

五、等待办理结果

1. 当场办理：如果受理单位能够当场办理，会立即出具查询结果。
2. 限时办理：如果无法当场办理，公安机关会在3个工作日内办结，并出具查询结果。
3. 复杂情况：对于情况复杂的申请，公安机关可能会进行调查核实，调查核实的时间不计入办理期限。

六、接收查询结果

对于单位查询，公安机关通常以《犯罪记录查询结果告知函》的形式告知查询单位。单位在收到告知函后，可以根据需要进行后续处理。

七、注意事项

1. 有效期：无犯罪记录证明上都会写明有效期，请务必在有效期内使用。
2. 原件使用：无犯罪记录证明产生法律效力的是盖了公安机关公章的原件，复印件一般不被认可。
3. 合理申请：个人在一年内申请查询超过一定次数的，可能需要提交开具证明系用于合理用途的有关材料。

通过以上步骤，您应该能够顺利为上班单位开具无犯罪记录证明。如果在办理过程中遇到任何问题，建议及时咨询当地公安机关以获取准确的指导和帮助。