对于2岁宝宝积食胀气的问题，这里有一些建议可以帮助宝宝快速排气：

1. 调整饮食：首先要调整宝宝的饮食，尽量提供易于消化的食物，避免油腻、辛辣和高纤维的食物，以减轻肠胃负担。

2. 腹部按摩：顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助排气。注意按摩时要轻柔，避免给宝宝带来不适。

3. 适当运动：可以带宝宝进行适当的运动，如散步或轻度活动，以促进肠道蠕动和气体排出。

4. 热敷：使用温热的毛巾或热水袋敷在宝宝的腹部，有助于缓解胀气带来的不适感。

5. 药物治疗：在医生的建议下，可以适当给宝宝服用一些助消化的药物，如益生菌等，以帮助改善肠道菌群，促进消化。

请注意，以上建议仅供参考。如果宝宝的症状持续不减或者加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，作为家长要密切关注宝宝的饮食和生活习惯，预防积食胀气的发生。