首先，需要明确“第三者”一词在法律上并没有明确的定义，但在日常语境中，它通常指的是介入别人婚姻关系之人，即与有夫之妇或有妇之夫发生感情纠葛的男女。

如果你不知道对方已经结婚，而与其发生了感情关系，那么在主观上，你并没有介入他人婚姻的意图。然而，在客观上，如果你与已婚人士发生了感情关系，无论你是否知情，都可能被视为“第三者”。

为了避免这种情况，建议在与人交往时，先了解对方的婚姻状况。如果你发现自己无意中成为了“第三者”，建议立即停止与对方的关系，并寻求专业心理咨询师的帮助来处理自己的情感问题。

请注意，本回答仅供参考，并不能替代专业法律咨询。如有需要，请直接向我提问，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。