了解劳动模范的名字和事迹，可以通过以下几个步骤来进行写作：

1. 收集信息：首先，你需要收集关于劳动模范的基本信息，包括他们的名字、职业背景、主要事迹等。这些信息可以通过新闻报道、官方资料、采访记录等途径获取。

2. 选择重点：在收集到的信息中，挑选出最具代表性和感染力的事迹。这些事迹应该能够体现劳动模范的精神风貌和卓越贡献，激发读者的敬佩之情。

3. 撰写文章：

   • 引言：简要介绍劳动模范的背景和荣誉，引起读者的兴趣。
   • 主体部分：详细描述劳动模范的事迹，包括他们的奋斗历程、突出贡献和感人故事。可以适当运用叙述、描写和议论等手法，使文章更加生动有趣。
   • 结尾：总结劳动模范的精神价值和社会意义，鼓励读者向他们学习。

4. 修改润色：完成初稿后，仔细检查文章的结构、语言和逻辑，确保内容准确、通顺、有条理。可以请他人帮忙审阅，提出修改意见。

5. 发布分享：将撰写好的文章发布在适当的平台上，如报纸、杂志、网站等，与更多人分享劳动模范的感人事迹。

在撰写过程中，要注意保持客观公正的态度，真实反映劳动模范的事迹和精神风貌。同时，要注重文章的可读性和感染力，让读者在阅读过程中受到启发和鼓舞。