在手机上办理个人所得税退税，您首先需要下载并登录个人所得税APP。在APP中找到“综合所得年度汇算”模块，点击进入后，按照系统提示进行操作。如果您的年度汇算申报后有应退税额，您可以在申报表的相应栏次勾选“申请退税”，这样就完成了退税申请的提交。税务机关和国库会按规定进行审核，审核通过后，退税款将直接打入您填写的银行账户。

请注意，您需要准确填写自己的身份信息，并提供在中国境内开设的符合条件的银行账户。如果您的年度综合所得收入额不超过6万元且无境外所得，但年度中间被预扣预缴过个人所得税，税务机关会提供简易申报表预填服务。您只需确认已预缴税额、填写本人银行账户信息，即可通过网络实现快捷申请退税。

另外，如果您对预填服务中的数据有疑问，也可以选择标准申报表办理年度汇算。在整个退税过程中，如果遇到任何问题，您都可以通过个人所得税APP的帮助中心或者咨询税务部门的工作人员来获取帮助。