36岁了身份证是可以改名的。不过，改名是一个相对复杂的过程，因为身份证是公民的重要法定身份证件，改名涉及到多个方面的变更。

首先，您需要了解当地关于改名的具体规定和流程。通常，您需要向户籍所在地的公安机关提交改名申请，并提供相关的证明材料和理由。这些材料可能包括您的身份证、户口簿、改名申请书、以及可能需要的其他证明材料（如结婚证、离婚证等，如果您的情况涉及到这些方面的话）。

其次，您的改名申请需要经过公安机关的审核。他们会根据您的申请材料和相关规定来决定是否批准您的改名申请。如果批准，他们会出具相应的证明文件，并更新您的户籍信息和身份证信息。

最后，一旦您的改名申请获得批准，您需要按照公安机关的指示前往指定的地点办理新的身份证。在办理新身份证时，您需要提供原身份证、改名批准文件以及其他可能需要的材料。

请注意，改名可能会涉及到一些法律问题和后续手续，例如更新您的其他证件（如驾驶证、护照等）和通知相关机构（如银行、保险公司等）进行信息更新。因此，在决定改名之前，建议您先咨询专业的法律人士或相关机构，以确保您了解所有的法律义务和后续步骤。

另外，虽然年龄不是改名的限制因素，但不同地区对于改名的规定可能有所不同。因此，在具体操作前，请务必了解并遵守当地的相关规定。