关于个人养老保险断交后是否可以退费以及如何退费的问题，首先需要明确的是，个人养老保险断交后，之前缴纳的养老保险费一般是不可以退的。养老保险是为了保障个人在退休后的生活，是一种长期的投资和保障，因此，其缴费机制并不支持随意退费。

然而，也存在一些特殊情况。比如，如果是因为系统原因导致的重复缴纳或者错误缴纳，那么是可以申请退费的。此外，如果是灵活就业人员，在某些地区可能会有一些特定的政策允许在特定情况下退费，但这需要具体咨询当地的社保机构或相关部门。

对于可以申请退费的情况，具体的退费流程可能会因地区和平台而异。一般来说，如果是用人单位因系统原因重复、错误缴纳社保费，可以通过电子税务局等线上平台申请退费。退费流程大致如下：

1. 登录相关平台或网站，找到社保费退费申请入口。
2. 进入退费申请界面后，按照要求录入退费信息和退费经办信息。
3. 选择需要退费的记录，并确认退费信息无误。
4. 按照系统要求上传相关的附列资料。
5. 提交退费申请，并等待审核结果。
6. 在事项进度管理中查询办理状态和审核结果。

需要注意的是，退费申请可能有一定的时间限制和条件要求，因此，在申请退费前，建议务必仔细阅读相关的政策规定和操作流程，并咨询当地的社保机构或相关部门以获取最准确的信息和指导。

总的来说，个人养老保险断交后一般是不可以退费的，但在某些特殊情况下可以申请退费。具体的退费流程和条件需要咨询当地的社保机构或相关部门以获取最准确的信息。