如果您在不知情的情况下帮助别人转出了诈骗款，首先请不要慌张。这种情况在法律上通常被视为善意第三人的行为。以下是一些具体的建议来帮助您应对这种情况：

一、立即停止转账行为并保留证据

1. 一旦发现自己可能涉及诈骗转账，应立即停止所有相关的转账活动。
2. 保留所有与转账相关的证据，包括但不限于转账记录、聊天记录、通话录音等。这些证据对于后续的调查和证明您的清白至关重要。

二、向公安机关报案并配合调查

1. 尽快向当地的公安机关报案，说明您的情况，并提交您所保留的所有证据。
2. 如实向公安机关讲述整个事件的经过，包括您是如何被卷入、转账的具体细节等。
3. 积极配合公安机关的调查工作，包括提供必要的协助和信息。

三、了解可能面临的法律责任

1. 从民事层面来看，如果您确实对诈骗行为毫不知情，那么您通常无需承担诈骗所引发的民事赔偿责任。但您有义务配合警方和受害人的调查工作。
2. 从刑事角度来看，只要您能够证明自己不存在诈骗的故意，并且确实不知道所转资金是诈骗所得，那么您就不会被判定为诈骗犯罪的共犯。然而，如果警方在调查过程中发现您存在过失，比如没有对转账资金的来源进行最基本的核实，您可能会面临一些治安管理方面的处罚。

四、后续可能面临的问题及应对

1. 账户冻结：如果转账金额较大，您的账户可能会被冻结。在这种情况下，您需要向银行或相关机构提交证明材料，申请解冻。
2. 长时间配合调查：作为转账的经手人，您可能需要配合警方进行长时间的调查。请保持耐心，并积极配合警方的工作。

总之，如果您在不知情的情况下帮助别人转出了诈骗款，最重要的是保持冷静，立即停止转账行为，并尽快向公安机关报案。通过积极配合调查和提供充分的证据来证明自己的清白，您通常可以免除法律责任。同时，也要做好后续可能面临问题的应对准备。