中学生面对网络暴力时，应当冷静应对，并采取积极有效的措施来保护自己。以下是我给出的具体建议：

1. 保持冷静与调整心态：

   • 首先，要保持冷静，不要被情绪左右而冲动行事。
   • 网络暴力往往会对心理造成伤害，因此建议与信任的人交流，分享感受，以缓解压力。

2. 保留证据：

   • 证据是后续处理问题的关键。
   • 通过截图、录屏等方式保存网络暴力的相关证据，包括侮辱、诽谤的文字内容，带有攻击性的图片、视频等。
   • 同时，记录下发布者的账号信息、发布时间、地点等细节，以便后续采取进一步行动。

3. 寻求外部支持：

   • 及时告知家长和老师，他们能提供经验与支持，共同商讨应对之策。
   • 如情况严重，可向学校心理咨询中心等专业机构求助。

4. 平台举报与报警处理：

   • 利用遭受网络暴力的平台的举报机制进行举报，平台会按规定处理违规账号。
   • 若网络暴力构成侮辱、诽谤等违法犯罪行为，应及时向公安机关报案，警方将依法调查处理。

5. 法律途径维权：

   • 如网络暴力情节严重，对学生造成重大影响，可咨询律师（如我），了解是否构成侵权行为，并获得法律建议和解决方案。
   • 若造成精神损害或经济损失，可考虑通过法律途径维权，律师可协助提起诉讼，要求侵权者承担相应的法律责任。

6. 加强自我保护与预防教育：

   • 注意个人信息的保护，避免泄露过多个人信息。
   • 增强心理承受能力，调整心态，不要过分在意他人的言论。
   • 学校和家庭应加强对学生的网络安全教育，提高自我保护意识，学会正确面对和应对网络暴力。

综上所述，中学生面对网络暴力时，应从多个角度采取措施来保护自己。通过保持冷静、保留证据、寻求外部支持、平台举报、报警处理以及法律途径维权等方式，可以有效应对网络暴力行为。同时，加强自我保护和预防教育也是必不可少的环节。如有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。